ChatGPT(チャットGPT)の登録が完了して、いよいよ使い始めるタイミング。でも「実際に何ができるの?」「どう使えば仕事に活かせる?」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、ChatGPTを使って実際にできることを、初心者向けの基本的な使い方から、ビジネスや副業で活用できる応用編まで、最新情報とともに徹底解説します。
- ChatGPTの基本機能と最新の料金プラン
- 初心者でも今すぐ試せる実用的な使い方30選
- ビジネス・副業・資料作成での応用テクニック20選
- 各業界での具体的な活用事例
- 使いこなすためのコツと注意点
エイトChatGPTって敷居が高いイメージがありますが、使ってみるとLINEやYouTubeくらい使い方は簡単ですよ♪
1.【2025年最新】ChatGPTの料金プランと機能

ChatGPTを使い始める前に、まず現在提供されている料金プランについて理解しておきましょう。
| プラン名 | 月額料金 | 主な特徴 | おすすめユーザー |
|---|---|---|---|
| Free(無料版) | 0円 | GPT-5 miniモデル利用可能、基本的な対話機能、Web検索、画像・音声認識 | 初めて使う方、個人利用 |
| Plus | 約3,000円(20米ドル) | GPT-5フルアクセス、優先アクセス、高速応答、画像生成機能、ファイルアップロード | ビジネスパーソン、フリーランス |
| Pro | 約30,000円(200米ドル) | 最高性能モデル、無制限使用、高度な推論能力 | 研究者、開発者 |
| Team | 1ユーザー月額約3,750円(25米ドル〜) | チーム共有機能、管理機能、共同ワークスペース | 中小企業チーム |
| Enterprise | 要問い合わせ | カスタマイズ可能、高度なセキュリティ、専用サポート | 大企業 |
※為替レート変動により日本円換算額は変動します
無料版でできること
2025年10月現在、無料版でも以下の機能が利用可能です。
- GPT-5 miniモデルによる高精度な対話
- Web検索機能でリアルタイム情報の取得
- 画像の読み取りと分析
- 音声入力・音声会話機能
- ファイルのアップロードとデータ分析
- 基本的な文章生成・翻訳・要約
ただし、使用回数や応答速度には制限があり、上限に達するとさらに軽量なモデルに切り替わります。
有料版にアップグレードすべき人
以下に当てはまる方は、Plus以上のプランがおすすめです。
- 毎日継続的に使用するビジネスパーソン
- 資料作成や文章作成を頻繁に行う方
- 画像生成機能を活用したい方
- プラグインを使って業務効率化したい方
- 優先アクセスで待ち時間なく使いたい方

2.【初心者向け】今すぐ試せるChatGPTの基本的な使い方20選

ここからは、ChatGPT初心者の方でもすぐに実践できる基本的な活用方法を紹介します。
2-1. 情報検索・リサーチ系

①ChatGPTで専門用語の説明を聞く
専門的な言葉や概念について、分かりやすく説明してもらえます。
「ブロックチェーンとは何か、中学生にも分かるように説明してください」
②ChatGPTで市場調査・業界研究
新しい市場や業界について基本情報を集める際に便利です。
「日本のeコマース市場の現状と今後のトレンドについて教えてください」
③ChatGPTで競合分析の下準備
競合企業の特徴や強み・弱みの分析の出発点として活用できます。
〇〇業界における主要企業3社の特徴と差別化ポイントをまとめてください」
④ニュースの要約と解説
複雑なニュースやトピックについて、背景情報を含めて分かりやすく解説してもらえます。
「最近話題の生成AIの規制について、わかりやすく解説してください」
エイトChatGPTでは検索エンジンよりも対話形式で理解を深められるのが特徴です。
2-2.文章作成・編集系

⑤メール文章の作成
ビジネスメールの下書きを素早く作成できます。
「取引先に納期延期をお願いするメールを丁寧な文面で作成してください」
⑥メール返信の下書き
受信したメールへの返信文を生成できます。
「以下のメールに対して、前向きな返信を作成してください。
[相手のメール内容をコピー&ペースト]」
⑦文章の添削・校正
書いた文章の誤字脱字や表現の改善点を指摘してもらえます。
「以下の文章を添削して、より読みやすくしてください。
[自分の文章をペースト]」
⑧文章のトーン変更
同じ内容でも、相手やシーンに応じて文体を変えられます。
「以下の文章をもっとカジュアルな口調に書き直してください」
「この文章をより丁寧でフォーマルな表現に変えてください」
⑨文章の要約
長い文章を指定した文字数で要約できます。
「以下の記事を300文字以内で要約してください。
[長文をペースト]」
⑩箇条書きの作成
情報を整理して箇条書きにまとめられます。
「プロジェクト管理で重要なポイントを5つ、箇条書きで教えてください」
エイトChatGPTによって文章作成が本当にラクになりました。1度使ったら手放せないかも…
2-3.翻訳・言語系

⑪多言語翻訳
英語をはじめ、さまざまな言語への翻訳が可能です。
「以下の日本語を自然な英語に翻訳してください。
[日本語テキスト]」
⑫言語の言い換え
同じ意味を異なる表現で伝えられます。
「『ご検討ください』を別の丁寧な表現で3パターン教えてください」
⑬外国語の学習サポート
語学学習の練習相手として活用できます。
「英語で自己紹介の練習をしたいので、会話形式で練習相手になってください」
エイト単純に翻訳するならDeepLが高機能ですが、ChatGPTなら翻訳+文章の要約や編集が可能です。
2-4. アイデア・企画系

⑭ブレインストーミング
アイデア出しの壁打ち相手として最適です。
「社内イベントの企画案を10個出してください。予算は10万円程度です」
⑮ネーミングアイデア
商品名、サービス名、プロジェクト名などのアイデアを生成できます。
「環境に優しいエコバッグの商品名を10個提案してください」
⑯企画書のアウトライン作成
企画書の構成案を作成してもらえます。
「新商品発表会の企画書の目次を作成してください」
エイト何でも知っているChatGPTにビジネスサポーターとして相談してみましょう。自分では想像できない意外な角度からのアイデアを引き出せます。
2-5. データ分析・計算系

⑰Excel関数の生成
複雑なExcel関数を自動生成できます。
「A列の数値が100以上の場合、B列に『合格』と表示するExcel関数を教えてください」
⑱簡単な計算・統計
数値計算や統計処理を依頼できます。
「以下のデータの平均値、中央値、標準偏差を計算してください」
⑲データの可視化アドバイス
データをどのように可視化すべきかアドバイスをもらえます。
「売上データを分かりやすく可視化したいです。どんなグラフが適切ですか?」
エイトExcelが苦手な私はほとんどChatGPTに教わりました(笑)
2-6. その他の便利な使い方
⑳質問の質を高める
自分が尋ねたいことを整理し、より良い質問に磨き上げられます。
「〇〇について知りたいのですが、どのように質問すれば良い回答が得られますか?」
このように、ChatGPTは質問の仕方自体もサポートしてくれます。
3.【応用編】ビジネス・副業で使えるChatGPT活用法20選

基本操作に慣れてきたら、次はビジネスシーンでの応用的な使い方にチャレンジしましょう。
3-1. 資料作成・ドキュメント作成

㉑プレゼン資料の構成作成
PowerPointやGoogleスライドの構成案を作成できます。
「新規事業提案のプレゼン資料の構成を、スライド10枚分で作成してください。
事業内容:[具体的な内容を記載]」
㉒提案書の下書き
ビジネス提案書の基本構成と内容を生成できます。
「システム導入の提案書を作成してください。導入による効果とROIを含めてください」
㉓報告書の自動生成
定期報告書のテンプレートや内容を作成できます。
「月次売上報告書のフォーマットを作成してください。含めるべき項目も教えてください」
㉔業務マニュアルの作成
業務手順をステップバイステップでマニュアル化できます。
「新入社員向けの『経費精算の手順マニュアル』を作成してください」
㉕議事録の整理と要約
会議の音声認識テキストや箇条書きメモから、整った議事録を作成できます。
「以下の会議メモを、議事録形式に整理してください。
決定事項、アクションアイテム、担当者を明確にしてください。
[メモ内容をペースト]」
エイト資料作成に慣れてない方は、レイアウトの参考にもなりますよ。
3-2. マーケティング・営業支援

㉖SNS投稿文の作成
Twitter(X)、Instagram、LinkedInなど各SNSに適した投稿文を生成できます。
「弊社の新サービスをInstagramで紹介する投稿文を作成してください。
ハッシュタグも5個提案してください」
㉗ブログ記事のアウトライン作成
ブログ記事の構成案や見出しを作成できます。
「『ChatGPTの使い方』というテーマで、3000文字程度のブログ記事の見出し構成を作成してください」
㉘広告コピーの作成
キャッチコピーや広告文を複数パターン生成できます。
「時短調理家電の広告コピーを10パターン作成してください。
ターゲットは共働き世帯です」
㉙ペルソナ設定の支援
ターゲット顧客のペルソナ設定をサポートしてもらえます。
「オンライン英会話サービスのペルソナを3パターン作成してください。 年齢、職業、課題、ニーズを含めてください」
㉚カスタマージャーニーマップの作成
顧客の購買プロセスを可視化できます。
「BtoB SaaSサービスのカスタマージャーニーマップを、認知段階から購入後まで作成してください」
エイト自社のサービスや商品などの詳細をChatGPTに正確に伝えることで、より精度の高いアドバイスが貰えます。
3-3. コーディング・技術系

㉛プログラムコードの生成
Python、JavaScript、SQLなど様々な言語でコードを生成できます。
「Pythonで、CSVファイルを読み込んで平均値を計算するコードを書いてください」
㉜コードのバグ修正
エラーが出たコードを貼り付けると、修正案を提示してくれます。
「以下のPythonコードでエラーが出ます。修正してください。
[エラーが出るコードをペースト]」
㉝コードレビューとリファクタリング
既存コードの改善点を指摘し、より良いコードを提案します。
「以下のコードをレビューして、パフォーマンスと可読性を改善してください」
㉞正規表現の作成
複雑な正規表現パターンを自然言語で依頼して作成できます。
「メールアドレスを抽出するための正規表現を教えてください」
㉟APIの使い方説明
各種APIの使用方法をサンプルコード付きで教えてもらえます。
「PythonでOpenWeatherMap APIを使って天気情報を取得するコードを教えてください」
エイトこれまでのように難しいコードを手入力していた時代はもう終わりです。
3-4. ビジネス分析・戦略立案

㊱事業計画書の構成作成
事業計画書の各セクションと含めるべき内容を提案してもらえます。
「飲食店開業の事業計画書の目次と各セクションで記載すべき内容を教えてください」
㊲SWOT分析の実施
自社や競合のSWOT分析フレームワークを作成できます。
「当社のSWOT分析を実施してください。
[会社情報や市場環境を記載]」
㊳ビジネスモデルの検討
新規事業のビジネスモデル案を複数提示してもらえます。
「リモートワーク支援サービスのビジネスモデルを3パターン提案してください」
㊴リスク分析
プロジェクトや事業のリスク要因を洗い出し、対策を提案してもらえます。
「新規EC事業における主なリスクを5つ挙げ、それぞれの対策を提案してください」
㊵タスク管理とスケジュール作成
プロジェクトのタスク分解とスケジュール案を作成できます。
「Webサイトリニューアルプロジェクトのタスクリストと3ヶ月のスケジュールを作成してください」
エイトChatGPTはもはや優秀な秘書。最近では一流企業もChatGPTなどのAIを使って戦略を立てるようになりました。
3-5. クリエイティブ・コンテンツ制作

㊶インタビュー質問リストの作成
取材やインタビューの質問項目を作成できます。
「起業家へのインタビューで聞くべき質問を10個作成してください」
㊷ストーリーテリング
商品やサービスを魅力的に伝えるストーリーを作成できます。
「創業ストーリーを感動的な物語として書いてください。
[創業の経緯を簡単に記載]」
㊸動画スクリプトの作成
YouTube動画やプロモーション動画のシナリオを作成できます。
「商品紹介動画の2分間のスクリプトを作成してください。
オープニング、商品説明、クロージングの構成で」
㊹キャッチフレーズのブラッシュアップ
既存のキャッチフレーズを改善したり、別バージョンを作成できます。
「『簡単・便利・安心』というキャッチフレーズを、もっと印象的な表現に変えてください」
㊺FAQ(よくある質問)の作成
商品やサービスのFAQリストを作成できます。
「オンライン英会話サービスのFAQを10個作成してください。
初心者が気になる質問を中心に」
エイト正直ChatGPTはストーリー系はあまり得意ではありません。何度も話し合いを重ねることがポイントです。
4.【実践編】シーン別・業務別のChatGPT具体的活用例10選

ここでは、実際のビジネスシーンでどのようにChatGPTを活用できるか、具体的な事例を紹介します。
実例① カスタマーサポート業務の効率化
- 問い合わせメールへの返信テンプレート作成
- FAQデータベースの構築支援
- 複雑な問い合わせへの回答案作成
「以下の顧客からの問い合わせに対して、丁寧かつ分かりやすい返信メールを作成してください。
[顧客の問い合わせ内容]」
エイト顧客対応の質を保ちながら、返信作成時間を大幅に短縮できます。
実例② 人事・採用業務での活用
- 求人票の作成
- 面接質問リストの作成
- 応募者評価シートのテンプレート作成
- 内定通知文の作成
「Webデザイナー(中途採用)の魅力的な求人票を作成してください。
必須スキル、歓迎スキル、業務内容、待遇を含めてください」
実例③ マーケティング施策の企画立案
- キャンペーン企画のアイデア出し
- ターゲット顧客の分析
- コンテンツカレンダーの作成
- ABテストの仮説立案
「新規顧客獲得のためのマーケティングキャンペーンを5つ提案してください。
予算:月50万円、ターゲット:30代女性」
実例④ データ分析レポートの作成
- データの傾向分析
- グラフや表の説明文作成
- インサイトの抽出
- 推奨アクションの提案
「以下の月別売上データから、トレンドと改善提案をレポート形式でまとめてください。
[データをペースト]」
実例⑤ プロジェクト管理の補助
- プロジェクト計画書の作成
- リスク管理表の作成
- 進捗報告書のフォーマット作成
- 振り返り(レトロスペクティブ)の整理
「3ヶ月間のWebサイト制作プロジェクトのWBS(作業分解構造)を作成してください」
実例⑥ コンテンツマーケティングの強化
- ブログ記事のキーワード選定支援
- SEOを意識した記事構成の作成
- メタディスクリプションの作成
- 関連記事のアイデア出し
「『リモートワーク 生産性』をテーマにしたSEO記事の見出し構成を作成してください。
検索意図を満たす内容にしてください」
実例⑦ 営業資料・提案書の作成
- 提案書の構成案作成
- 顧客の課題分析
- ソリューションの説明文作成
- 導入効果の試算サポート
「中小企業向けの業務効率化システムの提案書を作成してください。
課題、ソリューション、導入効果、料金体系の構成で」
実例⑧ 教育・研修コンテンツの開発
- 研修プログラムのカリキュラム作成
- テストやクイズの問題作成
- ケーススタディの作成
- 学習教材の要約・簡略化
「新入社員向けのビジネスマナー研修の3時間プログラムを作成してください。
各セクションの目的と内容を含めてください」
実例⑨ 契約書・法務文書の下書き支援
- 契約書の基本構成作成
- 規約やポリシー文書の下書き
- 法的文書のチェックリスト作成
- 条項の説明や解釈サポート
「フリーランスとの業務委託契約書の基本的な条項リストを作成してください」
実例⑩ 個人の副業・フリーランス支援
- ポートフォリオサイトの文章作成
- クライアントへの提案文作成
- 請求書テンプレートの作成
- 価格設定の相談
「Webライターとしての自己紹介文を、500文字程度で魅力的に作成してください。
得意分野:マーケティング、実績:〇〇」
エイトこれまで何時間もかかっていた作業が驚くほど短時間で完了します。
5.ChatGPTを使いこなすための7つのコツ

ChatGPTをより効果的に活用するためのテクニックを紹介します。
悪い例: 「マーケティングについて教えて」
良い例: 「中小企業向けのSNSマーケティング戦略を、予算10万円/月で実施できる施策を5つ教えてください」
ChatGPTに特定の専門家として振る舞ってもらうことで、より適切な回答が得られます。
例: 「あなたは経験豊富なマーケティングコンサルタントです。以下の課題に対して、専門家としてアドバイスをください。」
一度に全てを聞くのではなく、対話を通じて徐々に詳細を詰めていきます。
例:
- 「ECサイトの売上を上げる方法を教えてください」
- (回答を読んだ後)「その中の『カート放棄率の改善』について、具体的な施策を教えてください」
- 「その施策を実施する際の注意点は?」
表、箇条書き、段落など、望む形式を明確に指示します。
例:
「以下の情報を表形式でまとめてください」
「3段階の優先順位をつけて、箇条書きで教えてください」
望む回答のイメージを具体例で示すと、より精度の高い出力が得られます。
例:
「以下のような文体で、商品紹介文を書いてください。
[参考にしたい文章例をペースト]」
文字数、対象読者、トーン、避けたい表現など、制約を明示します。
例:
「300文字以内で、中学生にも分かる平易な言葉を使って、専門用語は避けて説明してください」
一度の回答で完璧を求めず、フィードバックを与えて改善していきます。
例:
・「プレスリリースの下書きを作成してください」
・(内容を確認後)「もう少しフォーマルな表現に変えてください」
・「数字データを追加して、説得力を高めてください」
このように対話を重ねることで、理想的なアウトプットに近づけます。
6.ChatGPTを使う前に知っておきたい注意点

ChatGPTは非常に便利なツールですが、使用する際にはいくつか重要な注意点があります。適切に理解して活用することで、安全かつ効果的にChatGPTを業務に取り入れることができます。
注意点① 情報の正確性を必ず確認する
ChatGPTは時として誤った情報を自信満々に提示することがあります。これは「ハルシネーション」と呼ばれる現象で、AIが事実ではない内容をもっともらしく生成してしまうことです。特に重要な情報や数値データ、統計情報については、必ず公式ソースで裏付けを取る必要があります。専門的な内容であれば専門家に確認することも大切です。特に医療、法律、金融などの専門分野では、ChatGPTの回答を鵜呑みにせず、必ず専門家の監修を受けてください。
注意点② 機密情報を入力しない
ChatGPTに入力した内容は、設定によってはモデルの学習に使用される可能性があります。そのため、個人情報(名前、住所、電話番号、メールアドレスなど)、企業の機密情報や内部資料、パスワードやアクセストークン、顧客情報や取引先情報、未発表の商品情報などは絶対に入力しないでください。どうしても業務で使用する必要がある場合は、情報を匿名化・一般化してから入力するか、データが学習に使われない設定になっている企業向けプランの利用を検討しましょう。また、社内でChatGPT利用ガイドラインを策定することも重要です。
注意点③ 著作権に注意する
ChatGPTが生成したコンテンツをそのまま使用する際は、著作権への配慮が必要です。生成された文章が既存の著作物と類似していないか確認し、特に商用利用する場合は慎重に扱う必要があります。最も安全な方法は、ChatGPTの出力を自分の言葉で書き直し、オリジナリティを加えることです。ChatGPTはあくまで「下書き」や「アイデアの素」として活用し、最終的には人間が編集・加筆することを推奨します。そうすることで、著作権の問題を避けつつ、質の高いコンテンツを作成できます。
注意点④ 最新情報の取得には限界がある
無料版ChatGPTの学習データには時間的な制限があるため、最新のニュースや直近の出来事については正確な情報が得られない場合があります。最新情報が必要な場合は、ChatGPTのWeb検索機能を活用するか、Plus版以上でリアルタイム検索を利用しましょう。また、重要な情報については、公式サイトやニュースソースで直接確認することが確実です。ChatGPTの回答はあくまで参考として捉え、最終的な情報確認は信頼できるソースで行うことを習慣づけましょう。
注意点⑤ バイアスや偏見が含まれる可能性
AIモデルは、学習に使用されたデータに含まれるバイアスや偏見を反映することがあります。そのため、ChatGPTの回答を全面的に信頼するのではなく、複数の視点から情報を確認し、批判的思考を持って評価することが大切です。特に重要な判断や意思決定を行う際には、AIの提案を参考にしつつも、最終的には人間が様々な角度から検討して決定すべきです。AIはあくまで補助ツールであり、判断の責任は常に人間にあることを忘れないようにしましょう。
注意点⑥ 過度な依存を避ける
ChatGPTは非常に便利なツールですが、過度に依存すると、自分自身の思考力や創造性が低下する可能性があります。健全な使い方としては、まず自分で考えた上で、アイデアの補完や確認のためにChatGPTを活用することです。また、ChatGPTの答えをそのまま使うのではなく、自分なりに内容を咀嚼し、理解を深めることが重要です。ChatGPTは学習や成長のためのサポートツールとして位置づけ、自分の能力を高めるために活用しましょう。
注意点⑦ 倫理的配慮を忘れない
ChatGPTを使って生成したコンテンツであっても、その内容に対する倫理的責任は使用者にあります。虚偽情報やフェイクニュースの拡散に加担したり、他者を傷つける内容を生成・拡散したりしないよう注意が必要です。また、学校での課題やレポート、仕事での成果物において、ChatGPTの出力をそのまま自分の成果として提出することは不正行為にあたります。ChatGPTは適切に、そして倫理的に活用することで、私たちの仕事や学習を大きくサポートしてくれる素晴らしいツールとなります。
まとめ:ChatGPTを活用して業務効率を最大化しよう

この記事では、ChatGPT(チャットGPT)を使って実際にできることを、基本から応用まで50の具体例とともに解説しました。
本記事の重要ポイント
- 無料版でも十分活用できる: 2025年10月現在、無料版でもGPT-5 miniモデルや多くの機能が利用可能
- 基本的な使い方20選: 情報検索、文章作成、翻訳、アイデア出しなど、今すぐ実践できる活用法
- ビジネス応用20選: 資料作成、マーケティング、コーディング、ビジネス分析など専門的な活用法
- 実践的な10の事例: カスタマーサポート、人事、営業、副業など、具体的なシーン別の活用方法
- 使いこなしのコツ: 具体的な指示、役割設定、段階的な深掘りなど、効果を最大化する7つのテクニック
- 重要な注意点: 情報の正確性確認、機密情報の保護、著作権への配慮など、安全に使うための留意事項
ChatGPTを活用するメリット
- 時間の大幅削減: 文章作成やリサーチにかかる時間を50%以上短縮可能
- アイデアの拡張: 一人では思いつかない視点やアイデアが得られる
- 業務の質向上: 専門的な知識やテンプレートを活用して成果物の質を高められる
- 学習の加速: 分からないことをすぐに質問でき、理解が深まる
次のステップ:今日から始める3つのアクション
ChatGPTを最大限活用するために、以下の3つから始めてみましょう:
アクション① 毎日の業務で1つ試してみる
この記事で紹介した50の活用法から、まずは1つ選んで実際に試してください。
- メール作成の時短
- アイデア出しのサポート
- 資料の下書き作成
小さな成功体験が、継続的な活用につながります。
アクション② 自分専用の「プロンプト集」を作る
よく使う指示文(プロンプト)をメモアプリやドキュメントに保存しておくと、効率が格段に上がります。
プロンプト集の例:
- メール返信用テンプレート
- 議事録整理用の指示文
- ブログ記事構成作成用の指示文
自分の業務に合わせてカスタマイズしていきましょう。
アクション③ チームで活用事例を共有する
職場やチームでChatGPTの活用事例を共有することで、組織全体の生産性が向上します。
共有の方法:
- 社内チャットで便利な使い方を投稿
- 週次ミーティングで活用事例を発表
- ナレッジベースに成功事例を蓄積
2025年のChatGPT:さらなる進化に期待
2025年10月現在、ChatGPTは日々進化を続けています。
下記、今後期待される機能やアップデートです。
- より長い文脈理解: さらに長い文章や複雑な指示に対応
- マルチモーダル機能の強化: 画像、音声、動画の理解と生成能力の向上
- 専門性の向上: 各業界特化型モデルの登場
- 企業向け機能の充実: セキュリティやカスタマイズ性の向上
最後に:AIと共に成長する時代へ
ChatGPTは、私たちの仕事や生活を支援する強力なツールです。しかし、あくまでも「ツール」であり、最終的な判断や創造性は人間が担います。
- AIに任せられることはAIに任せる
- 人間にしかできないことに時間を使う
- AIと人間の協働で、より良い成果を生み出す
この記事で紹介した50の活用法を参考に、あなた自身の最適な使い方を見つけてください。試行錯誤を繰り返すことで、ChatGPTは強力なビジネスパートナーとなるはずです。
まずは簡単な質問から。ChatGPTを開いて、「今日の仕事で一番時間がかかっていることは何?」と自分に問いかけ、その解決策をChatGPTに相談してみてください。
それが、あなたの業務効率化と成長の第一歩となるはずです。


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